यस्ता छन् जाडोको सुपरफुड सखरखण्ड खानुका फाइदा

काठमाडौं : भान्सामा धेरै परिकार हुन्छन्, जुन मानिसहरूले प्रायः बेवास्ता गर्छन्। चुकन्दर, अमला र सखरखण्ड मानिस प्रायः बेवास्ता गर्छन्। यसको सट्टा स्वास्थ्यका लागि त्यति लाभदायक नभएका खानेकुरा खान्छन्।  यस्ता छन् सखरखण्ड खानुका फाइदा सखरखण्ड जाडोको एक सुपरफुड हो। जाडोयाम सुरु भएसँगै तरकारी बजारमा सखरखण्ड देखिन थाल्छ। मानिसले प्रायः यसलाई खान्छन्। देखिनमा साधारण भए पनि सखरखण्ड महँगो पूरकभन्दा कम पौष्टिक र ऊर्जाले भरिपूर्ण हुँदैन।