SHARE
गोरखापत्र · सोमबार ८ असार २०८३ ०७:५० AM · 1 मिनेट पढाइ

स्वस्थ भएर बाँच्न नियमित योग

योग भन्नाले केवल शारीरिक रूपले गरिने अभ्यास वा कसरत मात्र जनाउँदैन । योग शारीरिक, मानसिक र आध्यात्मिक रूपले स्वस्थ र दुरुस्त भई सन्तुलित जीवन जिउने तरिका हो ।